اب عام طور پر دو اقسام میں ایروبک فٹنس کا سامان فٹنس کا سامان اور فٹنس کا سامان (آکسیجن فری فٹنس کا سامان) میں تقسیم کیا جاتا ہے، بدیہی تفہیم ایروبک مشق کے سامان کی مدد ہوتی ہے، یہ ہے ایروبک فٹنس کا سامان، عام کارڈی: ٹریڈمل، ورزش موٹر سائیکل، اسٹیر ماسٹر، یلڈیڈیکل مشینیں ، اور اسی طرح.
ایروبک مشقوں کو فون کیا جاتا ہے، جس میں بڑے پیمانے پر پٹھوں کے گروہوں سے زیادہ اعتدال پسند شدت سے متعلق برداشت کھیل شامل ہیں. اعتدال پسند شدت پسندانہ مشق کی وجہ سے بنیادی طور پر گائیولوجین اور فیرو ڈااساسپشن کی مصنوعات سے متعلق ہے جو ایروبک میٹابولزم کے ذریعہ، مکمل طور پر توانائی کے لئے آکسائڈ کیا جاتا ہے، کاربن ڈائی آکسائیڈ خارج ہونے والے مادہ کے آخری انضمام کی وجہ سے، لییکٹک ایسڈ کی بڑی تعداد نہیں پیدا ہوتی ہے، یہ یروبک مشق کہا جاتا ہے.